Form of Work
Książki
(135)
Poradniki i przewodniki
(72)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(36)
Proza
(12)
Publikacje popularnonaukowe
(11)
Audiobooki
(3)
E-booki
(3)
IBUK Libra
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(97)
unavailable
(42)
only on-site
(2)
unknown
(2)
Branch
Wypożyczalnia dla Dzieci
(14)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(124)
Dział wewnętrzny
(2)
Multimedia
(3)
Author
Majcher Sylwia
(4)
Czarnecka Izabela
(3)
Pieda Maciej
(3)
Sak Anna
(3)
Androsiuk-Kotarska Ewa
(2)
Charmast Maria
(2)
Dyduch Mariusz
(2)
Holland Nancy J
(2)
Jabłoński Janusz (dziennikarz)
(2)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(2)
Kalb Rosalind C
(2)
Lupato Marisa
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Mrowiec Justyna
(2)
Pol Anna
(2)
Rychter Krzysztof
(2)
Scott Jennifer L
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Tomczak Martyna
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
zbiorowa Praca
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Alstedter Nikki
(1)
Altman Mara
(1)
Amith Whitehouse Bonnie
(1)
Baraniewicz Kachna
(1)
Barbasiewicz Maria
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Bator Julita
(1)
Bazylewska Marta
(1)
Belniak Stanisław
(1)
Berest Anne (1979- )
(1)
Bielecki Krzysztof
(1)
Bielik-Szlajfer Dorota
(1)
Bielska Ewa
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Binkowska Magdalena
(1)
Binkowska Małgorzata
(1)
Birk Kathy
(1)
Bishop Gary John
(1)
Blackman Cally
(1)
Blakeney Justina
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bohman Therese
(1)
Bojarska Nina
(1)
Booss John
(1)
Borkowski Andrzej
(1)
Boszulak Małgorzata
(1)
Bronikowska Paulina
(1)
Bruder Jessica
(1)
Bryjka Małgorzata
(1)
Brzozowska Maria
(1)
Budzińska Magdalena
(1)
Buettner Dan (1960- )
(1)
Bulikowska Maria (1987- )
(1)
Burks Jack
(1)
Burska-Wojtkuńska Agnieszka
(1)
Bündchen Gisele. (1980- )
(1)
Błasiak Anna
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Celer-Szczepaniak Julia
(1)
Celińska Adriana
(1)
Chaney Lisa
(1)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(1)
Chojnicki Przemysław
(1)
Ciepłucha Artur
(1)
Cierkońska Joanna
(1)
Cieśla-Szymańska Dominika
(1)
Cieślak Anna (1980- )
(1)
Clarke Julia
(1)
Cline Elizabeth L
(1)
Crawford Peggy
(1)
Czekański Marek
(1)
Dabito
(1)
Dalewska-Greń Hanna
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Davies Thomas D
(1)
Diwan Audrey (1980- )
(1)
Dobosz Violetta (tłumacz)
(1)
Dooktor Nikt (1951- )
(1)
Dowbor Katarzyna
(1)
Drotkiewicz Agnieszka (1981- )
(1)
Drozd Dorota
(1)
Drygas Barbara
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumacz)
(1)
Durand Carolyn
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dux-Prabucka Ewa
(1)
Dwornik Katarzyna
(1)
Dymek Marta
(1)
Dąbrowiecki Piotr
(1)
Engeln Renee
(1)
Englisz Anna
(1)
Fabisiak Emilia
(1)
Fedko Karolina
(1)
Ferini Gloria
(1)
Filas Agnieszka
(1)
Fitoussi Michele
(1)
Foley Frederick
(1)
Foley Frederick W
(1)
Year
2020 - 2021
(40)
2010 - 2019
(91)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(3)
Time Period of Creation
2001-
(123)
1901-2000
(10)
1989-2000
(7)
1918-1939
(2)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(140)
Language
Polish
(139)
unknown (xxx)
(1)
Audience Group
Dzieci
(5)
6-8 lat
(2)
9-13 lat
(2)
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
Kobieta
(1)
Literatura polska
(1)
Młodzież
(1)
Technikum
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(51)
Literatura amerykańska
(20)
Literatura angielska
(7)
Literatura włoska
(3)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura szwedzka
(2)
Literatura brazylijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Subject
Styl życia
(33)
Zdrowy styl życia
(17)
Życie codzienne
(17)
Kobieta
(16)
Ekologiczny styl życia
(12)
Moda
(11)
Odżywianie
(9)
Dietetyka
(8)
Higiena
(8)
Kosmetyka
(8)
Ubiór
(8)
Zdrowe żywienie
(8)
Aktywność fizyczna
(7)
Cukrzyca
(7)
Zakupy
(7)
Miłość
(6)
Obyczaje i zwyczaje
(6)
Przepisy kulinarne
(6)
Rodzina
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Relacje międzyludzkie
(5)
Roboty ręczne
(5)
Rośliny lekarskie
(5)
Samorealizacja
(5)
Sprzątanie
(5)
Szczęście
(5)
Życie seksualne
(5)
Żywność
(5)
Celebryci
(4)
Choroby autoimmunologiczne
(4)
Choroby neurodegeneracyjne
(4)
Desery
(4)
Ekologia
(4)
Gotowanie
(4)
Jakość życia
(4)
Joga
(4)
Kosmetyki
(4)
Kultura popularna
(4)
Odpoczynek
(4)
Projektanci mody
(4)
Recykling
(4)
Religia
(4)
Stwardnienie rozsiane
(4)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Surówki i sałatki
(4)
Warzywa
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Zero Waste
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Chanel, Coco
(3)
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym
(3)
Dermatologia
(3)
Dzieci
(3)
Dziennikarze
(3)
Gimnastyka korekcyjna
(3)
Humor
(3)
Insulinooporność
(3)
Kosmetologia
(3)
Kręgosłup
(3)
Kulinaria
(3)
Kultura
(3)
Marnotrawstwo żywności
(3)
Menopauza
(3)
Minimalizm życiowy
(3)
Mięso
(3)
Mężczyzna
(3)
Ochrona środowiska
(3)
Osteoporoza
(3)
Owoce
(3)
Rzemiosło artystyczne
(3)
Samotność
(3)
Savoir-vivre
(3)
Skóra
(3)
Sport
(3)
Stres
(3)
Sława
(3)
Zdrowie
(3)
Zupy
(3)
Antoine
(2)
Artyści
(2)
Artyści polscy
(2)
Atrakcyjność fizyczna
(2)
Baker, Josephine
(2)
Bardot, Brigitte
(2)
Blogerzy
(2)
Budownictwo ekologiczne
(2)
Chirurgia plastyczna
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Choroby cywilizacyjne
(2)
Choroby ludzi
(2)
Choroby skóry
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Chorzy
(2)
Ciasta
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Ciąża
(2)
Decoupage
(2)
Dieta cukrzycowa
(2)
Dunikowski, Xawery
(2)
Dziewiarstwo ręczne
(2)
Subject: work
Jeden z dziesięciu (teleturniej)
(1)
Milionerzy (teleturniej)
(1)
Subject: time
1901-2000
(14)
2001-
(13)
1918-1939
(8)
1945-1989
(6)
1801-1900
(4)
1939-1945
(4)
1989-2000
(4)
1901-1914
(3)
1914-1918
(2)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
Subject: place
Polska
(13)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Bieszczady (góry)
(2)
Francja
(2)
Grecja
(2)
Japonia
(2)
Sieradz (woj. łódzkie)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Włochy
(2)
Bangladesz
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Brazylia
(1)
Góry Skaliste
(1)
Hollywood (Los Angeles ; część miasta)
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kostaryka
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Montreal (Kanada)
(1)
Niagara (wodospad)
(1)
Niemcy
(1)
Nowa Fundlandia (Kanada ; wyspa)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Okinawa (Japonia ; wyspa)
(1)
Ottawa (Kanada, Ontario)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Pojezierze Drawskie
(1)
Quebec (Kanada ; prowincja)
(1)
Raval (Barcelona ; część miasta)
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Sardynia (Włochy)
(1)
Szwecja
(1)
Tokio (Japonia)
(1)
Toronto (Kanada)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Wyspa Księcia Edwarda (Kanada ; prowincja)
(1)
Yorkshire (Wielka Brytania)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(66)
Opracowanie
(18)
Publikacja bogato ilustrowana
(18)
Książka kucharska
(11)
Reportaż
(9)
Przepisy kulinarne
(7)
Biografia
(6)
Powieść obyczajowa
(6)
Felieton
(4)
Relacja z podróży
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Poradniki
(3)
Autobiografia
(2)
Kronika
(2)
Podręcznik
(2)
Przewodnik turystyczny
(2)
Publicystyka
(2)
Wywiad-rzeka
(2)
Broszura
(1)
Kompendia i repetytoria
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Powieść erotyczna
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Romans
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiady
(1)
Domain
Styl życia, moda i uroda
(93)
Medycyna i zdrowie
(41)
Kulinaria
(24)
Historia
(19)
Socjologia i społeczeństwo
(14)
Kultura i sztuka
(11)
Rozwój osobisty
(10)
Hobby i czas wolny
(9)
Psychologia
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(9)
Etnologia i antropologia kulturowa
(7)
Ochrona środowiska
(7)
Podróże i turystyka
(6)
Dom i ogród
(4)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(4)
Architektura i budownictwo
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Religia i duchowość
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
141 results Filter
Book
In basket
Życie zero waste : żyj bez śmieci i żyj lepiej / Katarzyna Wągrowska. - Wydanie 2. - Kraków : Znak, 2019. - 325, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Kiedy pierwszy raz usłyszałam o ludziach, którzy nie produkują śmieci, myślałam, że to albo wielkie oszustwo, albo morderczy wysiłek. Nic bardziej mylnego! Zero waste to droga do lepszego życia. To kupowanie na targach i w małych sklepikach świeżych produktów bez opakowań, u sprzedawców, którzy ze zdziwieniem odkładają na bok foliowe torebki. To półki, na których stoją tylko szklane opakowania, to smak i zapach bez sztucznych dodatków. Wreszcie - to czas spędzany wspólnie na aktywnościach, które okazują się lepszym prezentem dla najbliższych niż kolejny niepotrzebny przedmiot. Zero waste to frajda z tego, że ja sama mogę zrobić coś dobrego i wielkiego dla przyszłych pokoleń. Chciałabym zaprosić cię do tego świata i dać ci praktyczny poradnik, jak żyć świadomie bez wytwarzania odpadów. Jak pozbyć się plastiku z domu? Jak zrobić bezśmieciowe zakupy? Jakich składników kosmetycznych unikać? Jak zrobić domowy jogurt, makaron lub mydło? "Zdziwisz się, jakie to proste! Ta książka pokaże ci, jak czerpać ze świata pełnymi garściami, nie niszcząc go." Katarzyna Wągrowska.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W 5 (1 egz.)
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 5 (1 egz.)
Book
In basket
Slow life : zwolnij i zacznij żyć / Joanna Glogaza. - Kraków : Znak, 2016. - 269, [2] : il. kolor. ; 20 cm.
Książka autorki popularnego bloga o slow fashion i świadomym życiu. Uczy akceptacji i dystansu, wdzięczności, pokory i uwagi. Podkreśla rolę, jaką odgrywają inni ludzie w naszym życiu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 316 (2 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Słodkie życie / Krystyna Mirek ; czyta Sylwia Nowiczewska. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, 2019. - 1 płyta audio (CD) (11 godz. 27 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Kornelia Rudzka wreszcie opuszcza dom rodzinny. Nie jest to łatwe, jeśli spędziło się w nim prawie trzydzieści lat. Kornelia nie wierzy w siebie, wyprowadzka to dla niej trudny krok. Na szczęście dziewczyna ma kilka pięknych marzeń, które dodają jej skrzydeł. Przed nią wielkie wyzwania, parę trudnych decyzji i walka z własnymi słabościami. Kornelia spotyka na swojej drodze życzliwe osoby, dzięki którym to, co wydaje się trudne, staje się możliwe. Okazuje się, że wystarczy otworzyć serce na świat i ludzi wokół, aby wypełnić dojmującą pustkę i poczuć się mniej samotnym. Tak właśnie wygląda życie. Wszyscy musimy przedrzeć się przez gąszcz życiowych wyborów, by kiedyś wreszcie, w jednej chwili, poczuć słodki smak życia…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Multimedia
There are copies available to loan: sygn. A (1 egz.)
Book
In basket
Przeciętny mieszkaniec Polski produkuje ponad 350 kilogramów śmieci rocznie. Niestety, nie znikają one po opróżnieniu kosza. Część odpadów zostanie odzyskana, jednak wciąż zbyt wiele śmieci ląduje na składowiskach. Efektem tego jest nie tylko rosnące zanieczyszczenie powietrza, wody i gleby, ale także zbyt szybkie zużywanie zasobów Ziemi. Z powodu wiecznie niezaspokojonej potrzeby kupowania zbędnych rzeczy oraz korzystania z wielu produktów jednorazowych - opakowań, naczyń czy ręczników papierowych - uniemożliwiamy naszej planecie zregenerowanie się. Jedynym racjonalnym sposobem, by przerwać to błędne koło, jest realizacja celu: zero waste! Dzięki tej książce poznasz praktyczną stronę koncepcji zero waste - filozofii, która łączy się z ideą minimalizmu i życia w zgodzie z naturą. Osiągnięcie równowagi w minimalizmie sprawia, że człowiek zyskuje zadowolenie, staje się niepodatny na manipulacje specjalistów od marketingu i wciąż ma to, czego potrzebuje: czas i miejsce, aby skupić się na tym, co naprawdę kocha. Ta książka pokaże Ci, jak do tego dojść. Dowiesz się, jak i gdzie kupować, jakie zmiany wprowadzić w swojej kuchni, które kosmetyki i środki czystości można bez trudu zrobić samodzielnie, jak poradzić sobie z kompostowaniem oraz jak postępować zgodnie z ideą zero waste w różnych okolicznościach. Nagrodą za wprowadzenie zmian będzie lepsze samopoczucie, zdrowsze odżywianie się i... sporo zaoszczędzonych pieniędzy! W tej książce między innymi: dlaczego ruch zero waste może uratować świat jak kupować mniej i ograniczyć wytwarzanie śmieci które produkty można zrobić samodzielnie jak stopniowo podążać w kierunku mądrego minimalizmu czy można opiekować się psem i kotem w duchu zero waste
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. W 5 (1 egz.)
Book
In basket
"Sekrety ludzi, którzy nie chorują" to książka prezentująca historie 25 osób, z których każda ma inny sposób na zachowanie wspaniałego zdrowia - sekret, który ma sens i naukowo udowodnione podstawy. Dowiesz się z niej, dlaczego warto jeść czosnek, przyjmować witaminę C albo zostać weganinem czy pić napój z drożdży piwnych. Może czas zacząć uprawiać ćwiczenia fizyczne - odkryj zalety podnoszenia ciężarów. Pamiętaj o codziennej drzemce i porannym prysznicu. Zobacz, jak ważne dla naszego zdrowia jest utrzymywanie bliskiego kontaktu z przyjaciółmi. Historie i opisane w nich tajemnice pomogą ci stać się kolejną osobą, która nigdy nie choruje. [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 61 (1 egz.)
Book
In basket
Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą. Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodę i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić. Jeśli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie. James Wallman – dziennikarz, futurolog, prognostyk trendów i doradca – zabiera nas w niesamowitą podróż do źródeł rzeczozmęczenia. Odsłaniając jego przyczyny i skutki, pokazuje, jak wyrwać się z pułapki niepohamowanej konsumpcji ku wolności, szczęściu i spełnieniu. Rozwiązanie Wallmana wcale nie jest radykalne! By wyzwolić się od rzeczozmęczenia, wystarczy dokonać przeglądu wyznawanych wartości i skupić się na tym, czego doświadczamy, a nie co posiadamy. To naprawdę działa – przeczytajcie Rzeczozmęczenie i spróbujcie! [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 316 (1 egz.)
Book
In basket
Tokyo lifestyle book / Aleksandra Janiec. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 302, [2] strony : ilustracje, plany ; 24 cm.
(Znak Litera Nova)
9 dzielnic - 40 opowieści - dziesiątki rozmów, zdjęć i ciekawostek. Poznaj Tokio, największe i najbardziej zaskakujące miasto świata. Co kryją luksusowe torebki tokijskich księgowych? Dlaczego narodowym trunkiem Japonii stała się kawa i co miały z tym wspólnego ekskluzywne prostytutki? Jak żyją współcześni młodzi Japończycy i dlaczego wybrali inny styl życia niż pokolenie ich rodziców? Autorka odpowiada na te i inne pytania, pokazując Japonię, jakiej nie znamy. Zdradza DNA najbardziej zaskakującego miasta świata. Prowadząc nas przez kolejne dzielnice, opowiada o biznesie, sztuce, kuchni, biotechnologii i przemianie, jaką przeszło Tokio w ostatniej dekadzie. Rozmawia z kreatorami trendów, które niebawem dotrą do Europy, i uczy japońskiego DIY, dzięki któremu możemy czerpać z japońskiej tradycji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 39 (1 egz.)
Book
In basket
Apetyt na życie / Katarzyna Dowbor. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 251, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Opowieść, w której każde pokolenie kobiet znajdzie coś dla siebie. Katarzyna Dowbor, ikona polskiej telewizji, otwiera przed czytelniczkami drzwi do swojej prywatnej posiadłości. Oprowadza nas po zakamarkach swojego życia, jednocześnie dzieląc się sprawdzonymi poradami i patentami, dzięki którym będziemy mogły z uśmiechem na ustach celebrować każdy dzień. Udowadnia, że przekroczenie magicznej granicy pięćdziesięciu lat to nie koniec świata, a początek nowego, fascynującego rozdziału w życiu każdej kobiety. Katarzyna Dowbor zręcznie przeplata porady historiami ze swojej codzienności. Z Apetytu na życie dowiesz się, jak zbudować trwałe relacje rodzinne, stworzyć codzienne rytuały oraz jak poradzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 0 (1 egz.)
Book
In basket
Klimatyczni / Olga Ślepowrońska ; ilustracje Weronika Żurowska. - Lublin : Tekturka, 2020. - 144 strony : ilustracje ; 27 cm.
Poziom: II
Klasyfikacja: Op
Klimatyczni to zwyczajni-niezwyczajni, którzy udowadniają nam, że każdy może zmieniać swój kawałek świata. A niemożliwe nie istnieje. „Zaczęłam pisać tę książkę (będąc w ciąży z Iduszką) na plaży w Portugalii. Kończyłam na poddaszu u Maszy Tanz i na oddziale patologii ciąży podczas bezsennych, cholestazowych nocy. Gdy moja córeczka pojawiła się na świecie, postawiłam ostatnią kropkę. Lekko się pisało. Niosły mnie silne emocje. Radość z przedstawiania innowatorów społecznych (chciałabym, aby byli doceniani jak gwiazdy rocka albo piłkarze). Lęk o świat, na który sprowadziłam nowego człowieka. I smutek, że tyle mówi się o problemach, a tak rzadko pokazuje rozwiązania. Wierzę w moc książek”. Olga Ślepowrońska, autorka
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. W II Op (1 egz.)
Book
In basket
Wykorzystuję, nie marnuję : 52 wyzwania zero waste / Sylwia Majcher. - Warszawa : Buchmann, copyright 2019. - 222, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Zmiana codziennych nawyków może być prosta i przyjemna! Rozpocznij pozytywne dla siebie i środowiska zmiany w swoim życiu z EKOplanerem! Znajdziesz w nim cotygodniowe ekowyzwania na cały rok, dzięki którym metodą małych kroków systematycznie i efektywnie wprowadzisz dobre zmiany w duchu zero waste w swoim życiu. Sylwia Majcher, autorka bestsellerowej książki Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku pomoże stworzyć indywidualny i dopasowany do subiektywnych potrzeb projekt zmian. W książce znajdziesz jeszcze wywiady z ekspertami (psychologami, wykładowcami, aktywistami), przydatne tipy i ciekawe rozwiązania na czas podróży, podczas codziennych dni w pracy, w domu, w kuchni, w szkole. Pełno tu także przepisów na smaczne dania sezonowe i podpowiedzi, jak gotować, aby niczego nie zmarnować. Wykorzystuję, nie marnuję to doskonała propozycja dla tych, którzy chcieliby wprowadzić pozytywne dla siebie oraz dla środowiska zmiany w swoim życiu. Planer został podzielony na cztery części zgodnie z porami roku, by jeszcze lepiej odpowiadać indywidualnym potrzebom. Możesz zacząć go uzupełniać, kiedy tylko chcesz! [opis wydawcy książki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 5 (2 egz.)
Book
In basket
100 lat! Dlaczego nie? / Ewa Trojanowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 381, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Poznaj historię jednego z długowiecznych! „Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę warzywną i skończył z używkami. Po siedemdziesiątce udał się pieszo do Francji! W ubiegłym roku skończył 90 lat i nadal jest praktykującym, uczącym się i niebojącym się zmian lekarzem”. Żyjemy coraz dłużej. Medycyna się rozwija, a świadomość znaczenia odżywiania oraz właściwej aktywności fizycznej jest coraz większa. Wiek 100 lat przestaje kogokolwiek dziwić. Ważne, żeby zadbać o zdrowie tak, by cieszyć się życiem do późnej starości. Obecnie mieszkańcy Włoch, Francji czy Stanów Zjednoczonych są w znacznie lepszej formie niż Polacy. Uzyskanie równie dobrej kondycji jest jednak możliwe. Zamiast żałować, że się starzejesz, pomyśl, że „to przywilej dostępny nie dla wszystkich” – jak powiedział kiedyś Richard Gere. Nie potrzebujesz magicznego eliksiru ani recepty. Wystarczy, że zastosujesz opisane w tej książce porady. Dowiesz się, jak zachować witalność, pogodę ducha, dobry humor i sprawność fizyczną. Nauczysz się przyrządzać przepyszne, poprawiające samopoczucie dania. Odkryjesz przyjemność, jaką można czerpać z seksu. I co ty na to?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 8.
Book
In basket
Lato'39 : jeszcze żyjemy / Marcin Zaborski. - Jabłonna : Wydawnictwo Tamaryn ; Warszawa : Bellona, copyright 2019. - 367 stron : fotografie ; 25 cm.
Marcin Zaborski wraca do upalnego lata 1939 roku. Próbuje odtworzyć świat ostatnich miesięcy poprzedzających wojenny dramat. Przywołuje zapachy i smaki. Pokazuje codzienne życie Polaków, zabiera nas na przedwojenne ulice wielu miast i miasteczek, opisuje z jakimi problemami zmagają się w tamtym czasie ich mieszkańcy. Towarzyszy im w podróżach do popularnych kurortów i „badów”. Przygląda się turystom na plażach nad polskim Bałtykiem, śledzi modowe trendy zaglądając do walizek i szaf polskich kobiet.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 943.8 (1 egz.)
Book
In basket
Cisza i spokój : cała prawda o życiu daleko od miasta / Natalia Sosin-Krosnowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 284, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Natalia Sosin-Krosnowska rozmawiała z blisko setką ludzi, którzy powiedzieli dość i wybrali wieś. Zapytała ich: jak szukać domu? czy można tak po prostu kupić sobie ziemię? ile potrzeba na to wszystko pieniędzy? jak na zmianę reagują dzieci? a przede wszystkim: z czego się utrzymać na wsi? "Cisza i spokój" jest szczerą opowieścią o ludziach, którzy nie bali się zaryzykować i spełnić marzenie o życiu daleko od miasta. To także zbiór porad, jakie daliby przyjaciołom marzącym o podobnej zmianie, a w szczególności sobie samym z czasów, gdy zaczynali swoją przygodę.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. W 3
Book
In basket
Uratuj Ziemię! / Patrick George. - Warszawa : Wydawnictwo Bajka, 2019. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 21x23 cm.
Poziom: 0
Klasyfikacja: KZ
Na okładce: Z transparentnymi przekładkami.
Patrick George, autor światowego bestsellera „Uratuj mnie!” („Animal Rescue”) swoją nową książkę poświęca ekologii. Transparentne przekładki, dzięki którym mali czytelnicy „ratują Ziemię”, przez zabawę uświadamiają dzieciom (już nawet trzylatkom!), że mogą mieć realny wpływ na otaczający świat, że robiąc codziennie zaledwie kilka prostych rzeczy, można zadbać o szczęśliwą przyszłość planety, która jest naszym domem. Segreguj śmieci, gaś zbędne światło, baw się na dworze, jedz więcej warzyw i mniej mięsa, pomagaj pszczołom, wybieraj rower zamiast samochodu, podaruj przedmiotom drugie życie… Sprawdź, co jeszcze możesz zrobić! Ta książka to znakomity punkt wyjścia do rozmów z najmłodszymi o ekologii i zdrowym stylu życia. Działa na wyobraźnię! Do lektury zaprasza też Małgorzata Strzałkowska: Dbajmy o staruszkę Ziemię – ona daje nam schronienie, dźwiga morza, rzeki, sady, pola, lasy, autostrady, dzięki niej pijemy, jemy, oddychamy i żyjemy. To jej wszystko zawdzięczamy! Lecz czy zawsze o nią dbamy? Człowiek już narobił szkody, skaził glebę, zatruł wody… Ale zamiast szukać winnych i oglądać się na innych, niedowiarków wpraw w zdumienie i uratuj naszą Ziemię!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. W KZ (1 egz.)
Book
In basket
Nic nie musisz! Bądź spokojny, nie stresuj się, zacznij praktykować jogę - we współczesnym świecie jesteśmy przytłoczeni hasłami w tym stylu, ale to właśnie one sprawiają, że nie potrafimy poradzić sobie ze stresem… bez stresu. A może warto skorzystać z metody, którą proponuje jeden z najlepszych nauczycieli medytacji na świecie - powiedzieć sobie: stop, wrzucić na luz i zwyczajnie odpuścić.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł. podtyt.: opowieść o tym, jak z szarej myszki stałam się ikoną stylu.
Jennifer Scott wyjechała do Francji jako Amerykanka, która reprezentowała pokolenie "luzu i chipsów". Wróciła jako Paryżanka. Dwadzieścia prostych rad i wskazówek wystarczyło, by nauczyć się żyć jak Madame Chic...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 316 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł. podtyt. : jak urządzić przytulne mieszkanie i celebrować codzienność.
Stylowy poradnik autorki bestsellerowych "Lekcji madame Chic".
Kiedy przyjechała do Paryża, Jennifer była zwykłą dziewczyną z Kalifornii, nie mającą pojęcia, czym jest styl i elegancja. Tego wszystkiego oraz sztuki życia a la française nauczyła ją dopiero madame Chic.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. W 316 (1 egz.)
Book
In basket
Zdrowie i uroda z natury / Marta Szydłowska. - Warszawa : SBM, 2013. - 143, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 64 (1 egz.)
Book
In basket
Słodki smak marzeń / Aneta Krasińska. - Warszawa : Wydawnictwo Jaguar, 2021. - 341, [1] strona ; 21 cm.
Laura Kosińska wyjeżdża z rodzinnej wioski na studia do Warszawy i rozpoczyna pracę w agencji reklamowej prowadzonej przez apodyktyczną pracoholiczkę. Na szczęście Laura trafia na współpracowników, którzy szybko stają się jej przyjaciółmi. Grupa trzydziestolatków pracuje pod presją czasu, podejmując wciąż nowe, coraz bardziej wymagające wyzwania. Młodzi ludzie potrafią się też jednak cieszyć urokami nocnego życia stolicy. Długie, często zakrapiane alkoholem wieczory stają się odskocznią od nadmiaru obowiązków zawodowych i samotności.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. W 884-3 (1 egz.)
Book
In basket
Jestem eko : ja też mogę uratować świat! / Sylwia Majcher ; ilustracje Katarzyna Urbaniak. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2021. - 112 stron : ilustracje ; 24 cm.
Potężna dawka wiedzy ekologicznej: ciekawostki, wyzwania, doświadczenia, porady. Poruszane w książce tematy to między innymi: oszczędzanie wody, recykling, niemarnowanie żywności, ograniczanie zakupów, globalne ocieplenie, smog.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
All copies are currently on loan: sygn. W 5 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again